Виноградная диета

vinograd dieta Виноградная диета

Виноградная диета

Виноградная диета – это одна из самых действенных монодиет, так как с ее помощью человек может распрощаться с излишним весом, а также очистить собственный организм от вредных веществ, которые в нем успели накопиться. Кроме всего прочего в составе винограда имеется много витаминов и полезных минералов, а также антиоксидантов. Также при помощи винограда можно ощутить чувство сытости, поэтому такую монодиету соблюдать очень просто.

Существует лишь два вида виноградной диеты:

1. Трехдневная диета на винограде.

vinograd dieta2 Виноградная диета

Виноградная диета

Человек должен купить 4 килограмма спелого винограда, разделить его на три порции. Первая порция должна составлять 500 грамм, вторая – полтора килограмма, а третья – два килограмма винограда. В первый день человек должен съесть первую порцию на второй ему необходимо употребить порцию вторую, а на третий – третью. Каждую дневную порцию нужно разделить на пять частей. Между приемами пищи проходить должно примерно пару часов. При этом человек должен пить минеральную негазированную воду либо же травяной чай. В сутки он должен выпивать не меньше одного литра жидкости. За три дня избавиться можно от трех пары килограммов.

2. Семидневная диета на винограде, при помощи которой можно очистить организм

vinograd dieta3 Виноградная диета

Виноградная диета

С помощью этой разновидности диеты человек сможет очистить свою печень, почки, привести в норму деятельность желудочно-кишечного тракта. Самый первый день данной диеты начинаться должен с голодания. На протяжении всего дня человеку разрешается лишь пить обычную воду. Все другие шесть дней ему нужно съедать по полтора килограмма спелого винограда, а также выпивать не менее полутора литров минеральной или простой воды без газа. Дневную порцию необходимо разделить на пять частей, между приемами пищи проходить должно около пары часов. За неделю человек сможет распрощаться с четырьмя килограммами излишнего веса.

Есть некоторые рекомендации, которых необходимо придерживаться, если человек хочет, чтобы данная система питания была эффективной.

- прежде чем съесть виноград, его нужно очистить от всевозможных химических веществ, например, от удобрений, пестицидов, которые использовались при его выращивании. Для этой цели виноград нужно промыть в теплой воде, растворив в ней предварительно немного соли. Потом виноград ополаскивают в простой воде.

- в состав виноградной кожицы входит большое количество необходимых веществ, поэтому ее нужно есть. Чтобы организм ее хорошо усваивал, ее необходимо тщательно пережевывать. Также человек должен съедать немного виноградных косточек, которые также надо хорошо пережевывать.

Раздел: ДиетыПросмотров: 18
Рейтинг: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading ... Loading ...