Рисовая монодиета

Рис обладает поистине уникальными свойствами, которые позволяют его использовать при соблюдении диеты. Рис вкусен, питателен, имеет способность абсорбировать всевозможные токсические вещества, соли, шлаки. За короткое время выводит их из организма человека. С помощью рисовой диеты человек сможет не только стать более стройным, он еще и свой кишечник очистит.

Рисовая Диета

Рисовая монодиета представлена в двух методиках проведения. Первая методика носит название «пять стаканов», для нее необходимо проводить подготовительную работу. Сначала рис очищают, чтобы он мог избавиться от излишнего крахмала и прочих веществ. Для этого берут пять объемов, другим словами, пять стаканов, в каждый из них насыпают по две большие ложки сырного риса. Крупу заливают кипяченой водой и оставляют на пять дней, чтобы рис настоялся. Вода при этом каждый день должна меняться.

С чего начать диету?

Начинают диету с шестого дня, когда из первого стакана рис можно будет употребить в пищу. Крупу варить при этом не нужно, также к ней нельзя добавлять соль или сахар. Единственное, с чем рис может сочетаться, это минеральная негазированная вода, а также морепродукты. В стакан, оказавшийся после первого дня освобожденным, опять насыпают рис и снова заливают его водой. Продолжительность такой методики должна составлять десять дней, за этот период представительница прекрасного пола должна в каждом стакане рис настоять по два раза. При этом женщин не нужно ожидать, что вес уйдет резко, такого не произойдет, но все же такая диета организм превосходно очищает от вредных веществ.

Хочешь быстро? Читай

Если девушка похудеть хочет быстро, то ей необходимо использовать вторую методику рисовой диеты. Ее продолжительность составляет десять дней, но требования при этом становятся более жесткими. Смысл данного метода сводится к тому, что в день разрешается съедать не более стакана риса. Рис можно употреблять в вареном или пропаренном виде, главное, что в него не разрешается добавлять соль или специи. Кроме риса можно себе позволить съесть два кислых яблока. Что касается обычной воды, выпиваемой за день, то ее количество не ограничивается. Чем больше воды женщина выпьет, тем для нее будет лучше.

Когда человек соблюдает эту диету, ему нужно внимательно следить за своим самочувствием. Если вдруг он себя почувствует плохо, ему необходимо начать пользоваться более легким вариантом, позволяющим употреблять в пищу тушеные овощи и постное мясо.