Категория: Советы

Как правильно худеть

Как правильно худеть

Многие женщины озадачены вопросом лишнего веса. Не всегда эта проблема реальна, но все же, факт остается фактом. Редкие представительницы слабого пола довольны свои весом и общим внешним видом. Большинство женщин используют массу всевозможных диет, которые, … далее

Основные ошибки диет

Основные ошибки диет

Многие представительницы прекрасного пола в погоне за стройным телом садятся то на одну, то на другую диету. Однако не важно, какая именно диета была выбрана, у нее обязательно будут свои плюсы и минусы. У каждой … далее

Как похудеть за неделю

Как похудеть за неделю

Лишний вес собой представляет расплату за неподвижный образ жизни, сочетающийся с употреблением в пищу продуктов с высокой калорийностью. Существуют всевозможные методики, при помощи которых человек может похудеть за одну неделю на несколько килограммов.

Как питаться между диетами

Как питаться между диетами

Любая диета собой представляет очень большой стресс для человеческого организма. После подобных ограничений в питании человек есть начинает с удвоенной силой, в итоге он опять набирает с таким трудом потерянные килограммы.

Как похудеть без голодания

Как похудеть без голодания

Существует огромное количество диет, однако при выборе диеты обязательно должен осуществляться индивидуальный подход. Прежде чем выбрать определенную диету, человек должен проконсультироваться с диетологом.

Как похудеть к лету

Как похудеть к лету

Последний снег уже сошел, но, к сожалению, весеннее солнце не может растопить то, что так долго копилось на нашем теле три долгих зимних месяца. А уже пора подумать о лете и о том, как похудеть.

Диета при беременности

Диета при беременности

Беременность собой представляет прекрасный период в жизни каждой женщины. Готовность стать мамой очень сильно украшает представительницы слабого пола, однако вместе с этим она и зарождает в ней определенный ужас, который связан с сохранностью прежней фигуры.

Низкокалорийные блюда

Низкокалорийные блюда

Хороший аппетит – помеха на пути к стройной фигуре и идеальному весу. Очень непросто ежедневно отказываться от любимых блюд. Но вовсе не обязательно отказываться от еды совсем, лучше начать готовить вкусные и некалорийные блюда.

Как побороть аппетит?

Как побороть аппетит?

Нередко у людей появляется повышенный аппетит, именно он заставляет нас съедать намного больше, чем необходимо для полноценного существования. Очень часто бывает трудно побороть в себе желание чем-нибудь полакомиться.

Что мешает снижению веса

Что мешает снижению веса

Избавиться от лишних килограммов крайне нелегко, можно часами сидеть в спортзале, сидеть на низкокалорийных диетах, и, тем не менее, не наблюдать ожидаемого результата.