Антицеллюлитная диета

Все представительницы прекрасного пола очень хорошо знают, что такое «апельсиновая корка». Данное явление способно испортить не только настроение, но еще и внешний вид женского тела. От дряблых и некрасивых бугорков в области ягодиц всевозможные маски и кремы спасают ненадолго, а какой-нибудь универсальной антицеллюлитной диеты вообще не существует. Бороться с кожными проблемами необходимо комплексно. Спорт, правильное питание, косметические процедуры, все должно использоваться. Справиться с целлюлитом за неделю не получится, избавляться от «апельсиновой корки» придется долго, поэтому девушке необходимо запастись терпением.

anticellulitnaya dieta Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диета является одним из основных компонентов,

благодаря ней можно избавиться от вредных привычек и нормализовать свой образ жизни. Чтобы справиться с целлюлитом, нужно вместо мяса употреблять в пищу птицу и нежирную рыбу, есть больше необработанных, свежих фруктов и овощей. По утрам необходимо употреблять в пищу пшеничную и овсяную кашу. Соусы нужно делать без сметаны и соли.

Придется отказаться от всевозможных полуфабрикатов. Из рациона питания нужно будет убрать алкогольные напитки, сахар, чай, кофе, жирное мясо. Под запретом также находятся торты, пирожные, сладкая выпечка. Данная диета также заставляет девушек отказываться от вредных привычек, от курения в первую очередь.

Появляется «апельсиновая корка» не только на бедрах, своим присутствием она может досаждать и в других местах. В особенности в области груди. Если же при этом женские прелести еще и теряют свою упругость, то появляется дополнительная проблема. Целлюлит на груди появляется из-за быстрого снижения веса. В первую очередь именно данную область покидают излишки жира, ведь там жировых клеток скоплено больше всего.

В итоге от третьего размера груди остается всего лишь первый, причем грудь начинает напоминать уши спаниеля. Поэтому для того, чтобы антицеллюлитная диета пошла на пользу, девушка не должна забывать заниматься спортом. Продолжительное голодание, к тому же, после похудения, запрещено. Будет лучше, если девушка станет умеренную диету совмещать с интенсивными физическими упражнениями.

Для того чтобы сохранить хорошую форму груди и справиться с целлюлитом. Девушка должна при помощи тренажера или гантелей тренировать верхнюю область грудных мышц, использовать лифтинговые крема и массажировать грудь.

Раздел: ДиетыПросмотров: 8
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Loading ... Loading ...